今回は「Twitter」に投稿された、2023年4月19日～5月6日の間の「腸活」と「炭酸水飲んで」を含む投稿をそれぞれ500件（合計1000件）を収集し、さらにAIのツールの使用して、投稿内容の特徴を分析しました😊
腸活とは
腸活とは、食生活や適度な運動などにより、腸内環境を整えることです。食生活が乱れると腸内の悪玉菌を増やす原因となる場合があります。そこで、悪玉菌を軽減し、腸内環境を整える様々な手法があり、炭酸水を飲む事は、その中の一つの方法です。
炭酸水とは
炭酸水とは、水道法の基準に適合する飲用適の水に二酸化炭素(炭酸ガス)を圧入したものです。厳密にいうと、加糖されたものや、果汁などの味がついたものは「炭酸飲料」であり、炭酸水ではありません。また日本国内では、天然の炭酸水が湧き出るのは、２箇所しかなく福島県と大分県の一部の地域に限定され、天然の炭酸水は希少価値の高い飲み物です。
腸活のコメントについて
食物繊維や腸内環境というワードが特徴的です。また「食べる」「飲む」というワードが多く、また「ヨーグルト」「納豆」という食物のワードが出現します。また、「カンタン」に出来る腸活を模索している方が多いようです。
「炭酸水飲んで」のコメントについて
禁酒や断酒により、ビールなどのお酒の代替品として利用している方が多いのが特徴的でした。また、空腹感を満たすために利用している方もいらっしゃいます。また「コーラ」や「ジュース」というワードが目立ち、「炭酸飲料」を「炭酸水」だと考えている投稿もありました。
分析してみて
本来、炭酸水とは大変、希少価値の高いものですが、「炭酸水は健康に良い」という評判が多い事が影響なのか、多くの類似品（むしろ炭酸飲料）が多く出回っている印象でした。また「炭酸水を飲んでダイエットしている」や「炭酸水はAmazon、楽天（通販）で取り寄せてる」という投稿も多く、かなりコストを払って、炭酸水を利用している方も多いようです。
炭酸水の期待できる効果
炭酸水は、疲労回復、腸内環境の改善、肩こりの解消、ダイエット、食欲増進などの様々な効果が期待できます😄また、飲むだけでなく、洗顔に利用する事で、素肌の代謝が活発になり、美容効果も期待出来ます☺️
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