【人生楽しい！】スローライフな人生を送るカタツムリの癒し効果を徹底解説

カタツムリを飼育していると、癒される事が度々あります。今回は、ペットの様々な効果と、カタツムリの癒し効果についてご紹介します😊

生活を豊かにするペットの効果
医学的な癒し効果
カタツムリの癒し効果
カタツムリの癒しポイント5選
まとめ

生活を豊かにするペットの効果

一般的に、ペットを飼うことでストレスが軽減されるといわれています。また、ペットを飼っていると生活のリズムが改善され健康面にも良い影響があるとされています。

さらに、ペットは飼い主に癒しを与えてくれる存在でもあります。特に犬や猫などは、飼い主へも愛情をたくさん注いでくれるため、心を癒やしてくれる効果があります。また、ペットを飼うことで、責任感や自己の成長を促す効果や、自己管理や協調性を養うことができます。

ペット事は飼い主にとって精神的な支えとなり、健康面にも良い影響を及ぼしたり、生活を豊かにする様々な効果があるのです。

【参考資料】健康や幸福度の向上にペットが効果的な8つの理由

健康や幸福度の向上にペットが効果的な8つの理由 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブスジャパン）

私たちは、ペットと飼い主の絆が強いものであることを理解している。しかし、ペットを飼うことには他にも多くのメリットがある。米国疾病管理予防センター（CDC）は、動物を飼うことにより、「運動・外出して社会交流を行う機会が増えることがある」と述べ...

医学的な癒し効果

ペットの癒し効果は医学的な側面からも研究が活発に行われています。ホルモンの分泌に影響を促すとされており、医学的な立場から、その効果が発表されています。

幸福ホルモン – オキシトシン

オキシトシンはペットとの触れ合いによって放出され、幸福感をもたらすホルモンです。
ペットを抱擁したり、一緒に遊んだりすることでオキシトシンが放出されます。
このホルモンは愛情と絆を強化し、ストレスを軽減します。

安心ホルモン – セロトニン

セロトニンはペットとの時間が増えることで増加し、安心感をもたらすホルモンです。
適切な量のセロトニンは気分を安定させ、不安を軽減します。
ペットとの遊びや触れ合いはセロトニンの増加に貢献します。

恋愛ホルモン – フェニルエチルアミン

フェニルエチルアミンはペットとの交流によって増加し、愛情や興奮を引き起こすホルモンです。
ペットの特性やかわいらしいしぐさに触れることで、愛情が深まり、ストレスから解放されます。

カタツムリの癒し効果

カタツムリには癒し効果がある事が知られています。アメリカ在住のエリザベス・トーヴァ・ベイリーさんは、「カタツムリが食べる音」という著書を発表し、ウィリアム・サローヤン国際賞を受賞しています。エリザベスさんは、彼女自身がある日、ウィルス性の難病に襲われます。そして、難病に苦しむ著者に、生きる希望の灯をともしたもの、それは病床に偶然やってきた一匹のカタツムリが、生を奏でる微かな音でした。なお、本ブログでは、この感動の秘話ついて、詳しく解説していますので、その記事をご覧頂けますと幸いです😊

カタツムリの癒しポイント5選

自分もカタツムリを飼っていて、「癒されるなぁ」と感じる事が度々あります。以下は自分が思うカタツムリの癒しポイントをご紹介します😆

お腹を見せて這う姿

カタツムリは、腹足を用いてゆっくりと歩みます。そして口をパクパクさせながら、お腹を波打って歩く姿を見ているととても心が和みます☺️

カタツムリの歩み５倍速

食べる姿

先程紹介したエリザベスさんは、「カタツムリの食べる音」にとても癒されたと述べています。「カタツムリの食べる音」は、小さな咀嚼音で「シャリ、シャリ」という音がします。音だけでも、癒し効果はありますが、その、食べる姿はとても可愛らしく、そのチャーミングな口元は、時間が経つのを忘れてしまう程です。

口元がとてもチャーミングです🥰

指や手に乗せる

カタツムリは、変温動物といわれ外部の温度に影響を受けやすい生き物です。一方で、人間は恒温動物で、一定の温度を保つ機能が備わっています。カタツムリと比べて、人は体温が高いため、カタツムリを手の平に乗せると、活性化したような姿を見せる事があります。カタツムリの飼育ケースを清掃していると、偶然、手の平を伝って指先に登って来たりして、とても可愛らしいですよ😃